nidhyana-surya-devi.blog.hu Gaston, a végtelenül szerethető kis unikornis történetei az érzelmeink feltárásában és kezelésében nyújtanak segítséget. Aurélie Chien Chow Chine grafikus és óvodai relaxációs terapeuta írta és rajzolta. Gaston, mint minden más unikornis néha dühös, néha szomorú, néha féltékeny, boldog, vagy fél valamitől. Sörényének színe mindig aszerint változik, hogy milyen hangulatban van. Néha szivárvány színű, néha pedig egészen befeketedik. Gaston elmeséli mitől hatalmasodtak el rajta az egyes érzelmek és megmutatja, hogy ő milyen mindfullness gyakorlatokat, légzőgyakorlatokat használ önmaga megnyugtatására, mikor ezek az érzelmek eluralkodnak rajta. A gyakorlatok elvégzésével negatív érzelmei elmúlnak és mindig újra visszatér szivárványos jókedve. Szívből ajánlom a Scolar Kiadónak ezt a könyvsorozatát azoknak a szülőknek akik okosan és tudatosan szeretik megválasztani milyen mesekönyvet adjanak gyermekük kezébe. A könyv olvasása közben szülő és gyermek együtt játszhatja el milyen az, mikor ugyanúgy éreznek, mint a kis Gaston,és együtt próbálhatják ki az egyszerű mindfullness légzőgyakorlatokat. A mókás, de annál hatásosabb gyakorlatokból nemcsak a gyermek, de a szülő is rengeteget fog tanulni. Tökéletes választás a gyermekek számára ez a könyvsorozat, hisz a végtelenül kedves és szórakoztató mesét olvasva olyan dolgokra tanítják, amelyet egy egész életen át fognak tudni hasznosítani és amely segíteni fog lelki fejlődésük egyensúlyban tartásában, problémáik, konfliktusaik és érzelmeik kezelésében. A könyvek kialakítása; lenyűgözően kedves illusztrációi, a betűtípus, a játékos tipográfia, a rövid, de annál kedvesebb és annál tanulságosabb történetek, a játékos gyakorlatleírás miatt a Gaston sorozatot elsőként ajánlom minden olvasni tanuló vagy már olvasó gyermek számára!       foxbooks.hu A féltékenységről szóló részben Gastonékhoz ellátogat az unokatestvére és nagyon elszomorodik, mert úgy érzi, háttérbe szorul és minden figyelmet csak a vendégük kap. Jozefin szuper ajándékot kapott, amilyet ő is szeretne, apa csak vele játszik, még az utolsó süteményt is neki adták… Gastonnak kezd elege lenni. A kis unikornisnak lassan elnehezül a szíve, a sörénye erős rózsaszínre vált és eluralkodik rajta a féltékenység. Hogyan segítsünk Gastonon…?    Habár Gaston alapvetően boldog, valami mégis mindig felborzolja a kedélyeit. Pont mint nekünk. Gaston egyszer féltékeny, máskor szomorú, mert nem játszanak vele a barátai, fél a sötét szobájában egyedül, de az is megesik, hogy bal lábbal kel fel és aznap semmi de semmi sem sikerül neki. Ugye milyen ismerős helyzetek? Mihez kezdjen Gaston? Hogyan béküljön meg és lépjen túl ezeken? A szerzőnő erre különböző relaxációs légzőgyakorlatokat ajánl és tanít meg a legkisebbeknek. A könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatokat (fénylő aranypajzsot rak magára a sötétben, a szívéről leszakítja a szoros láncot) mégis kérdéses, hogy a módszer ilyen kicsi korban elsajátítható-e. Igaz, azt mondják, nem lehet elég korán elkezdeni.