• Egy hároméves gyermek esetében a film időtartama ne haladja meg a 20-30 percet. Egy hosszabb videót pl. feloszthatunk több kisebb egységre pihenő szünetek közbeiktatásával.
• A gyermek testi reakciói megmutatják, hogyan érinti őt egy adott műsor nézése: teljesen beleéli magát a szereplők helyzetébe és átéli a látottakat. Amikor túlfűtött izgalmi állapotba kerül, rágja a körmét, rágcsálja, tekergeti a haját, befogja a szemét, fülét, vagy elbújik, és még sorolhatnánk. Ha a film befejeztével „megemésztetlenül” maradnak ezek a pszichésen megterhelő hatások, megemelkedhet a gyermek testhőmérséklete (kipirosodik a füle, szapora lesz a pulzusa és aznap rosszat is álmodhat).
• A gyermek korától függetlenül a szülők figyeljenek oda, hogy a tévézés és a lefekvés között elegendő idő teljen el játékra, hogy a palánta feldolgozhassa az élményeket: pl. kijátssza magából. Nagyobb gyermekek már a beszéd eszközével dolgozzák fel a tartalmakat. Megbeszélik egymással a film alatt vagy után a látottakat.
• Minden korosztályra érvényes, hogy lehetőleg a gyerekkel együtt nézzük meg a műsorokat, testi jelenlétünk különösen a kisebb nézőknek ad biztonságot.
• A nagyobbakkal megértően beszéljük meg a tartalmakat, - természetesen a problematikusakat is.
• Fontos tehát, hogy a szülők egyaránt figyeljenek a televízióban nézett műsorok minőségére és mennyiségére is.
• A tévécsatornák programjai helyett ajánlott a gyermek korának megfelelő dvd-k kínálatából választani,
• Érdemes a tévézést minden nap ugyanarra az időpontra (pl. felkelés utánra vagy lefekvés előttre) időzíteni. Így a gyermek hamar megtanulja, milyen filmekből válogathat, valamint hogy mennyi időt tölthet a tévékészülék előtt.
• Végül az is fontos a gyermeknek, hogy happyenddel végződjön a film és ő ezt még láthassa is, hiszen a feszültség csak akkor fog benne feloldódni.

Míg húsz-harminc évvel ezelőtt mindössze a két televíziós csatorna egyikén esténként műsorra kerülő mese jelentette a gyermekek számára a tévé vonzerejét, addig manapság a legtöbb háztartásban a DVD-lejátszón kívül több mesecsatorna is fogható, amelyekből a nap huszonnégy óráján keresztül áradhatnak a kedves, aranyos bábfilmek, a tanulságos sorozatok és éppígy az agresszív, zajos rajzfilmek is.

A mértéktelen tévénézés beláthatatlan károkat okoz a gyermek lelki fejlődésében, és összefüggésbe hozható a viselkedési- és tanulási problémákkal, az alvászavarokkal sőt a hiperaktivitással is. Tegyünk ellene, amíg nem késő!

<<Vissza