Annette Kast-Zahn sokoldalú pszichológus és viselkedésterapeuta, aki három gyermek édesanyjaként testközelből ismeri a gyereknevelés mindennapi nehézségeit. Könyveiben rendkívül frappáns és praktikus nevelési koncepciókat fogalmaz meg. Dr. Hartmut Morgenroth klinikai gyermekorvos. Több mint három évtizede foglalkozik étkezési zavarokkal küzdő fiatalokkal. Két gyermekétől szerzett tapasztalatait is beleírta ebbe a hiánypótló kézikönyvbe. Tartalom Előszó 1. fejezet Annyira jó dolog aludni… Nem akar aludni a gyermekem! Mit tudunk a gyerekek alvási szokásairól? 2. fejezet Így lesz egy csecsemőből jól alvó kisgyerek Az első hat hónap Hat hónapos kortól iskoláskorig 3. fejezet Hogyan tanulnak meg aludni a rossz alvók? Hogyan lesz a rossz alvásból jó? Hogyan tanulják meg a gyerekek átaludni az éjszakákat? 4. fejezet Amikor az alvászavarnak különleges okai vannak „Nem vagy a barátom, éjszaka!” – alvajárás, pavor nocturnus, rémálmok Segítségnyújtás speciális esetekben Utószó Függelék